Στη χώρα μας, όπως και σε πολλές άλλες στον πλανήτη, ο κοροναϊός εξαπλώνεται με γοργούς ρυθμούς. Πάρα πολλοί συνάνθρωποι έχουν νοσήσει και αρκετοί δεν έχουν καταφέρει να επιβιώσουν από την ίωση. Στην Ελλάδα προκειμένου να σταματήσουν την εξάπλωση του ιού έχουν πάρει πολλά μέτρα και ένα από αυτά είναι η αναστολή όλων των ομαδικών προπονήσεων τουλάχιστον μέχρι τις 27 Μαρτίου.
Όπως είναι λογικό, στον ΠΑΟΚ όπως και σε κάθε άλλη ομάδα οι προπονήσεις έχουν σταματήσει. Ωστόσο το τεχνικό επιτελείο του "Δικεφάλου του Βορρά" έχει καταρτίσει ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης για κάθε ποδοσφαιριστή. Αυτό πραγματοποιείται στα σπίτια του εκάστοτε παίκτη ώστε να μη χάσει τη "φόρμα" του και να μη μείνει πίσω όταν με το καλό ξεκινήσουν εκ νέου οι προπονήσεις.
Για να βεβαιωθούν οι άνθρωποι της ομάδας της Θεσσαλονίκης ότι οι παίκτες ακολουθούν πιστά το ειδικό πρόγραμμα, ενημερώνονται για την εξέλιξη της κατάστασής τους σε τακτά χρονικά διαστήματα μέσα από ηλεκτρονικά συστήματα επικοινωνίας που έχει διαθέσει ο σύλλογος.
Πριν λίγες ημέρες, το προπονητικό τιμ ήρθε είχε ηλεκτρονική συνάντηση με κάθε ποδοσφαιριστή για να ενημερωθεί για την εξέλιξη του ατομικού προγράμματος. Όλοι οι παίκτες ακολουθούν πιστά το ειδικό πρόγραμμα και μάλιστα γνωστοποιούν τις ασκήσεις τους μέσα από αναρτήσεις στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης.
Οι "Ασπρόμαυροι" έχουν μπει σε... καραντίνα όμως δε χάνουν τη διάθεσή τους για προπόνηση και η διοίκηση της ομάδας έχει αναρτήσει αρκετά βίντεο με τις ασκήσεις ορισμένων παικτών.
Σε ένα από αυτά, ο Χοσέ Άνχελ Κρέσπο, ο οποίος παραμένει στην πατρίδα του, ακολουθεί καθημερινά το ατομικό του πρόγραμμα εκγύμνασης και αποθεραπείας μετά τη χειρουργική επέμβαση που υποβλήθηκε. Ο Ισπανός κεντρικός αμυντικός δουλεύει ασταμάτητα για να γυρίσει όσο το δυνατόν γρηγορότερα στη δράση.
Επίσης, ο Δημήτρης Γιαννούλης προπονείται κάθε μέρα στην αυλή του σπιτιού του υπό το βλέμμα ενός εκ των γυμναστών της ομάδας. Ένας ακόμη παίκτης που δε σταματά να ακολουθεί πιστά το πλάνο του τεχνικού επιτελείου είναι και ο Δημήτρης Πέλκας. Ανάλογες είναι και οι εικόνες από τα προγράμματα που συνεχίζουν τόσο ο Ίνγκι Ίνγκασον όσο και ο Μαουρίσιο.
Βέβαια κάτω από κάθε ανάρτηση υπάρχει το γνωστό hash tag "μένουμε σπίτι".
